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オンラインヨガレッスン

オンラインでヨガレッスンを初めて1週間とすこし。

普段はグループレッスンにいらしてくださっている方、

海外に住んでいたり、都内でも通うにはちょっと遠いなーっという方、

今までヨガに興味はあったけど、毎日の生活が忙しくて

チャンスがなかったのーっという方、などなど。


いろんな方とご一緒できています。


きっとこんな状態にならなかったら、

オンラインでのクラスにはチャレンジしなかっったと思う。


同じ空間でご一緒できなくても、

ありがたい技術があって、顔をみてその時の体と心がどんな感じなのかを伺い、

一緒にヨガの時間を共有できるのがとっても嬉しいです。


ヨガの後の皆さんの表情を拝見すると、

ヨガってやっぱりいいよねーーーっと思わずにはいられない。

体を動かすだけでも、この時期すっきりするんですもんね。

誰かと繋がりながら、自分の体に意識を向け、呼吸を丁寧にしていくと

自然と心も体も落ち着いて、安心感が湧き上がるというものですよ。




すごい!

テレビに繋げて見ることも

できるんですね!


こちらは、オンラインヨガの様子を見守っていたご家族の方が、撮ってくださった写真です。







そして、こちらh

やる気満々のワンコ先生!(笑)

本気のダウンドックを見せてくれました!


こちらの写真は、オンラインレッスン前

お家でマットを広げらた

いの一番に飛んでくるワンコあるあるを

撮って送ってくださいました。






私はヨガを伝える、誰かにシェアするっというのが好きなんだなー。

みんながほっこり、思わず笑顔になってしまうのを見るのが楽しいんだなーっと

つくづく実感し、ありがたさを噛みしめている今日この頃です。

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