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エイジング

もう2年かな、3年かな

週に1回のペースでセミプライベートレッスンを

お嬢さんと受けてくださっていらっしゃる方。

いつもアクティブで活動的。とっても素敵な方なんです。


ご体調の繊細な変化もご自身で気づかれ、

日々のメンテナンスも上手にバランスを保ちながらされていらっしゃいます。

人の手を借りてのマッサージやご自身で整えるヨガなど

両方のアプローチがやっぱりいいんだよねーっとお会いすると毎回実感します。




年齢、ここで書いちゃうのはちょっと控えちゃいますが、年齢って関係ないのねーっといつもびっくりするような体の使い方!

筋肉もしなやかで日々の向き合い方が体を作るんだというお手本にしたいと思っています。



ご自身の体にちゃんと気づいて、ちゃんと向き合っていらっしゃるから

お肌ももちもち!!


これは、やりすぎかなーっというアーサナ(ポーズ)もチャレンジされます。

「自分が勝手に“これくらい”とかって枠を作っちゃ行けないよねー」っと

学ばせていただいております。

本当、いくつになっても好奇心を持ってチャレンジしてみると

体って変わっていくんですよねー。


そしてチャレンジしてみるその姿勢が心も育み続けるんだろうなー。

こんな風に年齢を重ねたいっといつもご一緒させていただいております。



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