そうだ!テキストを更新しよう

去年の9月に始めることができた

マインドフルネス継続コース。

ありがたいことに1年を通してご参加いただく方に恵まれ

ただいま6期と7期を同時に開催しております。


リクエストをいただき

開催の曜日や時間を決めていくスタイルが

今の私には合っているように感じています。


色々な方にご参加いただき、

瞑想やマインドフルネスに向き合おうとしたきっかけも様々。


今まで瞑想や心のことに向き合ったご経験のない方から

ヨガの先生、心に触れるボディワーワーの方まで

本当にいろんな背景をお持ちの方とご一緒する

難しさと、化学反応を楽しんでおります。



表層の問題ごとや困りごとが、どこからくるのか。

本当の安心とはどういうことなのか。


心の旅は見えない分

“手っ取り早く”とはいきません。

自分で自分の命のハンドルを握るっということを

他の誰でもない自分が決めることで始まります。



オリジナルのテキストを書いて1年。

もう少しテキストに手を入れたくなってまいりました。

来年からのコースに間に合うよう

テキストと睨めっこを始めてみようと思います。


お楽しみに!






 

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