あけましておめでとうございます

みなさま

あけましておめでとうございます!

どんな新年をお迎えになられていらっしゃいますか?


私はお祭り騒ぎのような年末から3が日を過ごしました。

ありがたく30日までご予約をいただき

その合間をぬっての大掃除

毎年31日は一日中キッチンにておせちの用意

そして年が明けたらいろんな方達がいらしてくださって

連日のご馳走と楽しい時間。

本当にお祭り騒ぎのようでしたー。


そんな風にお祭り騒ぎができる環境、

とってもありがたく幸せものです。


そして元旦にコスモフルネス オンライン コミュニティの配信を思いつき

告知もしないまま配信してみました!

えへへへへ。

思いついたらその時にやちゃう!っというの、大切ですからねー。


思いつきってハートで受け取っているのに対して

それはあーかな、こーかなーっと考えるのは思考。

損になるかな?得になるかな?

それをやったら人にどう思われるかな?っとかね。

そんなので判断するのは勿体無い!

っということでみんなが集まる前、午前中に配信してみましたよ。


内容はサンカルパ。

元旦ですものね!

新しく迎えた年はどんな心の在り方でいたいのか

黙想で自分のハートとコミュニケーションをとり

それからサンカルパしました。


みんなはどんなサンカルパをしたのか

よかったら聞かせていただきたい!


背伸びすることなく

今の自分が感じることを大切に!

一歩一歩の歩みって歩いている時は

もどかしく感じることもあるかもしれませんが

ちゃんと前に進んでいるのです。

振り返った時に「おっと、こんなに進んでいたのか」っとなるもの。

前に進むことを目的とせず、瞬間瞬間の自分のハートや思考に気づき続け

大いなる智慧を信じているだけで大丈夫!


今年も皆さまにとって喜びの多い充足の年になりますように!


自分の中に陰陽の全てがあり、過不足なく

それで完璧なのだっというのを感じながら一年を過ごしてまいりましょう!








こちらは今年のおせち

毎年これを作るのが楽しみなのです!


 

◉ありのままの自分に戻る時間◉

mindful esalen:お問合せ / ご予約


◉心とからだのバランスをとり戻す◉

cocoyoga:お問合せ / ご予約