9月 ヨガ・瞑想スケジュール
今日から9月ですって！ 毎月月初めにスケジュールをお知らせすると いつも感じるこの早さっ。 もう光陰矢のごとしどころか、光の早さで過ぎていきます。 益々、毎瞬ごとを味わって参りたい♪ 今朝のワンコの散歩では 小学生も中学生も賑やかに登校しておりました。 なんだか楽しそう！...
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- 8月17日
お泊まり会＠函館 無料説明会
最近お知らせが多くて恐縮です！笑 お知らせ、続く時って続くのですよー。えへへへ。 っということで、今日はマインドフルネスお泊まり会＠函館の 無料説明会（zoom）のお知らせです。 函館のコーディネートをしてくださっている miyuちゃん にご提案いただきまして...
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- 8月15日
記念ワークショップのお知らせ
〜「感じるマインドフルネス“®︎” 記念ワークショップ」のお知らせ〜 商標登録をみんなに祝っていただいた嬉しい気持ちのお返しとして 先日お知らせした記念ワークショップの詳細です。 感じるって「今」しかできない そして「今」という瞬間に好奇心を向け続けると...
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- 8月15日
記念ワークショップ
おはようございます。 先週、無事に「感じるマインドフルネス」の商標が登録することができました。 以前、友人に言われた時はホント笑い話のように こんな名称誰も使わないよーっと言っていたのですが 帰省中に母と話している時に 「自分1人でやってる間はいいかもしれないけど、...
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- 7月26日
感じるマインドフルネス 9月スタート
「感じるマインドフルネス ３ヶ月継続コース」 9月スタート期、お申込みが始まりました。 今回も土曜開催の予定です。 毎回、深い心の旅をご一緒させていただく３ヶ月。 「今ここ」や「気づく」「自分軸」など 最近は目にしたり聞いたりすることも多くなてきました。...
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- 6月30日
マインドフルネスお泊まり会 2023
今年のマインドフルネスお泊まり会は 大人の修学旅行のように！ 昭和の香りが残る学校跡地に宿泊し 広い芝の校庭で歩く瞑想などの動的瞑想をして 大きな畳のお部屋（30畳）にみんなでお泊まりします （どうしても個室が必要な方はご相談くださいませ。いつでもプランBはあります。笑）...
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- 6月3日
マインドフルネス継続コース13期 7月スタート
ありがたくマインドフルネス継続コースも13期となります。 今までいろんなことを学んできた方がいらしてくださることの多い この感じるマインドフルネス継続コース。 なぜ、色々と学んでもしっくりこなかったのか？ 頑張れば頑張るほどに苦しくなってしまった経験はありませんか？...
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- 1月30日
5日間マインドフルネスチャレンジ開催決定！
ふとした思いつきからブログに書いてみた 5日間マインドフルネスチャレンジ！ とっても嬉しいことに昨日ブログに上げたら やりたーい！っとご連絡をいただき開催決定です！！ みんなで朝から瞑想して 今日のマインドフルネスワードなるものをシェアして...
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- 1月29日
5日間マインドフルネスチャレンジ♡
1月もそろそろ終わり。 あっという間に2023年が始まって１ヶ月ですね。 今思いついたのですが 2月4日立春から5日間の実践チャレンジとか ご興味ある方っていらっしゃるかしら？ 1日10分の瞑想実践を5日間一緒にやってみよう。...
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- 1月18日
感じるマインドフルネス 継続コース 2月スタート
ありがたく、なんだか慌ただしい毎日を過ごさせたいただいておりまして！ やっとこ次回の感じるマインドフルネス継続コース12期の日程が決まりました。 さてさて、マインドフルネスっと言っても 聞いたことはあるけど、どんなものなのでしょう？...
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- 1月4日
あけましておめでとうございます
皆さま、あけましておめでとうございます。 旧年中はたくさんの方とご一緒させていただき ありがとうございました。 体から、心から、エネルギーや意識から 自分で、誰かの手や存在を通して 色んなアプローチがあることのありがたさ。...
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- 2022年9月22日
マインドフルネス継続コース10月スタート
来年1月の予定が決まり、 慌てて今年最後のマインドフルネス継続コースの募集を始めたいと思います。 お尻に火がつかないと派だ！笑 さてさて、マインドフルネスっと言っても 聞いたことはあるけど、どんなものなのでしょう？ まず有名なのは、ストレスケアとしてのマインドフルネス。...
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- 2022年7月21日
＜お知らせ＞ タッチの講座
時々ご要望をいただき、今の私のタッチをお伝えしている講座 リクエストをいただき10月に開催いたします。 今回から修了証をご用意しようかと。 ちょっと深く 触れるっということを通して起こること 触れ手の意識やあり方などをたっぷりとお伝えできたら嬉しいです。...
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- 2022年7月10日
なぜティーチャートレーニングではないのか
先日、感じるマインドフルネスの コミュニケータートレーニングのお知らせをいたしました。 なぜティーチャートレーニングとか指導者養成コースという名称ではないのかっ というのを今日は書いてみようかなっと思います。 指導者とかティーチャーって もう言葉のイメージが大きくない？笑...
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- 2022年7月8日
マインドフルネス トレーニング
マインドフルネス継続コースにいらしてくださる方の中に 何度かティーチャートレーニングをご希望いただくことがありました。 マインドフルネスを学んで伝え手となっていきたいっというご希望です。 長くヨガのティーチャートレーニングの現場にいて 自分なりに感じるところもあり...
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- 2022年5月22日
実践と理解
マインドフルネス継続コース9期も残り１回のクラスとなりました。 毎回、継続コースってとってもパワフルで ご一緒している私がたくさんのご経験を拝見しながら やっぱり実践と理解の両輪が大切だなーっと感じております。 継続コースにご参加いただく方って本当に色々で...
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- 2022年5月2日
マインドフルネス継続コース 10期
嬉しく第10期の開催が決まりました。 このコースはご希望をいただいて開催をしています。 曜日や時間帯、ご希望いただいた方に合わせて設定し そして一緒に学ぶ仲間を募集するっというやり方。 こうやって10期まで続けてこれたこと、 とってもありがたく感謝の気持ちでいっぱいです。...
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- 2022年4月27日
マニアックになりがちなので...
昨日はコスモフルネスの月に一回開催している参加型クラスでした。 予定は90分。 いつも超過してしまうのですが 昨日も2時間を超える長丁場になってしまいました！ いかん！時間は守ろう私！ 長くお付き合いくださいました皆さま、本当にありがとうございました。...
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- 2022年4月26日
マインドフルネスお泊まり会 2022
誰かのためでなく 自分のために自分である時間を過ごそう 去年、ご好評いただいたお泊まり会の第２弾！ 今回は少しバージョンアップの２泊3日での開催です まるっと自分のためだけに安心してたっぷりと “感覚” を味わい “気づき” の時間をご一緒しましょう...
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- 2022年4月17日
リトリートのたくらみ
6月にリトリートを開催します！ っと言ってもまだ日にちと場所しか決まっていません（笑） ハートに委ねれらるよう 自然の中で日常から離れてまずは自分を養生する、リラックスしてみる。 自分を未熟と感じていたり、何か足りないと感じていたら...
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